mam 15 lat

Mam 15 lat i lykam kreatyne od roku

ja mam 15 lat 37,5 w lapce 110 w klatce w 125 w barach, wiec nie jestes wclae orginal...

JA MAM 15 LAT I WYCISKAM 105, WAŻE 80kg. ĆWICZE PÓŁ ROKU MYŚLE ŻE TO CAŁKIEM NIEZŁY WYNIK "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..."

nie no qrde mi lekarz sportowy powiedzial taki cykl: bialko(normalne dawkowanie) kreatyna(tab.1000mg na 10kg masy-rozlozone na caly dzien-najwiecej przed snem) do tego jeszcze tribisculus 1 tab dziennie(700mg.) mam 15 lat i na razie mi robi:P biegnac dobrzodu robie postep...:P

[...] na cykl ?? no i kiedy to sie biezre bo slyszalem ze 1 rano a reszte pzred treningiem ?? Z gory wileki THX za odpowiedzi no i dziele sogami .......... a tak dla jasnosci (mam 15 lat, 180, 68kg, wyciskam 80kg, niczego czesniej nie bralem oprocze 3 kg mega masuu) " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów [...]

może jakieś magnum wklej, za***iste te pistolety,bym se jakiś sprawił gdyby nie fakt że mam 15 lat,niemam kasy ani pozwolenia

Mam 15 lat na jednej rece zrobie 4 pompki. Lipa jest robic pompki na jednej rece. Zmieniony przez - Marula10 w dniu 2003-02-19 13:43:48

Ja chcialem isc do deblina w tym roku mam 15 lat do LO. Szybkosc, szybkosc, szybkosc.

mam 15 lat ćwicze półtora roku i wyciskam 130 pozdrawiam jonny bravo

Hi >12 to nie moj wiek bo mam 15 lat i cwicze u P. Jagusza juz 3 lata i nie >widziałem ja ani kto kolwiek z ludzi z zewnatrz(Ci ktorzy przyjezdzaja >na seminaria). Aby ktos inny znał sie lepiej na Eskrima Doce Pares w >Polsce niz Pan Jagusz. A poza tym nikt nie moze znac tego lepiej skoro >to on jest prezydentem Doce Pares na [...]

ja ci wierze tez mam 15 lat a wygladam przawie identyko. spojz do profilu. chcialbym taki brzuch. sog leci. a tez wcinam teraz kreatynke i tez 200 tabsow. miales z olimpu?? sexi dupeczki rulezz

Dzięki za odpowiedź. Właśnie w tym rzecz że ja mam 15 lat.(no prawie 16) Niech siła będzie z wami ...

siema widze ze masz ten sam problem co ja ja mam 15 lat 185cm wzrostu waga 66kg i tez bym prosil kogos kto sie zna na treningu i diecie o jakis maly planik tygodniowy COBRA

Venom masz soga sam mam 15 lat ale nie doradzam i nie chce żeby mi doradzali mi gówniarze tacy jak ja :):):) sog4you Dasz tu bit, W mig masz tu hit, To dla sztuki. Fokusmok "Zimna Fuzja"

Czekam na dalsze informacje....jak juz pisałem mam 15 lat,chodze na siłke od 5 michów i jakos leci...zamieszczem takie zdjecie,jest jak widzicie nie za piekne:(ale moze cos powiecie o sylwetce i jak moge ja ładnie umiesnic...pozdrawiam KLIMO:) ,,MaSa To PoTęGa,,

Mam 15 lat:) ,,MaSa To PoTęGa,,

Blo np GLODCIS nie wiedzial ja mam 15 lat wlot jest mojego kumpla który ma chyba 21 ale nie jestem pewien więc ja się takim czymś nie interesuje a jak zobaczylem ten wlot bo mi go przyniusł to stwierdzilem że nikt tego nie kupi ale jeśli chcesz zdjęcie to poproszę go aby mi jeszcze raz przyniusł ok właśnie przyjechał i powiedziałem mu aby go [...]

Ja mam 15 lat i dopiero 161.5 cm(załamkaaa)podobno podciąganie na drążku pomaga rosnąć .Może ktoś wie coś o tym??Prosze o pomoc!!!na siłownie nie ide bo nie kce być korduplem!!!

Ja ćwiczę combat kalaki i jeet kune do (mieszam je), mam 15 lat, to moje rekordy: 130 pompek (naraz) ponad 1000 brzuszków (już mi się nie chciało) ok.300 przysiadów. Nikt nie musi mi wierzyć, ja wiem swoje, jak wierzycie to fajnie:) Jak [...]

mam 15 lat trenuje od 1,5 roku